Vidéos : GET Ready saison 5 Episode 1 – Motivation

"Ce qui ne me tue pas me rend plus fort !" après 10 semaines sans courir en raison d'une blessure de fatigue, Sébastien Chaigneau attaque une nouvelle saison et évoque son travail de reprise avant d'attaquer sa saison 2014 sur la Transgrandcanaria.

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10 semaines sans courir. Aux yeux de beaucoup ce n’est rien, mais pour un coureur comme Sébastien Chaigneau, c’est une éternité. Après une telle épreuve comment faire face aux nouveaux défis ?
Les sources de motivations viennent de différents horizons, il y a le challenge, le plaisir, la nature mais il y a aussi les gens qui nous entourent. Sans eux il est impossible d’être prêt pour la course.
Découvrez la proprioception avec mon kinésithérapeute Vincent dans un épisode bonus incorporé dans ce premier épisode de Get Ready For saison 5.

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