Entraînez vous avec Philippe Rémond

Si vous souhaitez vous entraîner avec un coureur de renom et bénéficier de ses conseils, c'est à Marseille que ça se passe !

La SCO Sainte Marguerite, organisateur de la célèbre classique Marseille-Cassis organise des sessions gratuites d’entraînement et de préparation ouvertes à tous pour la prochaine édition de son épreuve.

Encadrées par des entraîneurs diplômés et des animateurs de la section Athlétisme du club omnisport, les « RUN Marseille-Cassis » sont devenues l’un des rendez-vous les plus attendus autour de Classique Internationale proposant un accompagnement convivial et préventif durant le mois qui précède la course.

Pour leur 8ème édition, les « RUN Marseille-Cassis » bénéficieront de l’aura d’un parrain de renom dans le monde de la course sur route, Philippe Rémond. Double Champion de France de Marathon, 9 fois victorieux du Marathon du Médoc et multiple vainqueur de grandes courses et classiques françaises, Philippe Rémond accompagnera les coureurs les 8, 15 et 22 octobre durant leur séance et partagera son expérience avec le plus grand nombre.

  • 4 rendez-vous gratuits au Parc Borély à Marseille, départ 9h30, Les samedis 1, 8, 15 et 22 octobre 2011
  • 5 groupes de niveau pour que chacun puisse préparer Marseille-Cassis à son rythme.
  • Au programme, 1h30 d’entraînement complet comprenant échauffement, étirements, séance, retour au calme, …
  • Des conseils de professionnels en matière d’entraînement et de podologie.
  • Essais gratuits de chaussures de running Nike durant les séances.

ATTENTION : Les entraînements sont ouverts à tous sous réserve de présentation d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d’un an.

Voir aussi :
La présentation de Marseille-Cassis, le  30 octobre 2011
Le plan d’entraînement pour Marseille-Cassis 2011, 3 séances par semaine
- Le plan d’entraînement Marseille-Cassis 2011, 4 séances par semaine

Le site internet de Marseille-Cassis : www.marseille-cassis.com

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